“Padres y madres solteros”

Ser padre o madre soltero supone un desafío a múltiples niveles, que va más allá de la responsabilidad de criar a un hijo solo. Requiere un alto nivel de autoconocimiento, consciente y compasivo, para hacer frente a los retos de esta tarea. Este autoconocimiento es esencial para poder desplegar todo el potencial como padre o madre, y vivir plenamente esta experiencia, sin dejar de lado la propia individualidad.

El autoconocimiento se basa en comprender nuestras propias fortalezas y debilidades, nuestras emociones, valores, pasiones, comportamientos, y cómo estos se manifiestan en nuestras relaciones y en nuestro rol como padres solteros. Este proceso de autoexploración es un camino hacia la responsabilidad personal, donde uno se hace consciente de su propia capacidad para influir en su vida y en la de sus hijos.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que siempre tengo que tomar decisiones solo, sin tener a alguien con quien compartir la responsabilidad

A veces, siento que no tengo tiempo para mí mismo, siempre estoy ocupado cuidando a los niños, trabajando, cocinando, limpiando

Me siento agotado y no entiendo por qué siempre tengo que hacer todo por mí mismo

A veces siento que no soy suficiente para mis hijos, como si necesitaran a otra persona en su vida

Me cuesta mantener un equilibrio entre mi vida personal y la crianza de mis hijos

A veces, me siento culpable por no poder brindarles a mis hijos una familia "tradicional"

Me siento presionado para ser tanto la madre como el padre para mis hijos

Me siento juzgado por la sociedad por ser un padre/madre soltero

A veces, siento que mis hijos me resienten por no tener una familia "normal"

A veces me siento solo, como si nadie entendiera por lo que estoy pasando

Me preocupa no poder proporcionar suficiente para mis hijos desde un solo ingreso

Me siento desbordado por todas las responsabilidades que tengo

A veces, siento que no tengo a nadie en quien apoyarme

A veces, siento que no puedo darme el lujo de cometer errores porque solo yo soy responsable de mis hijos

Me siento atrapado en mi situación, como si no tuviera opciones

A veces, me siento resentido con mi ex pareja por dejarme con todas las responsabilidades

Me siento culpable cuando tengo que dejar a mis hijos con alguien más para poder trabajar o tener algo de tiempo para mí

Me preocupa que mis hijos se sientan abandonados o no amados porque solo tienen a uno de sus padres en su vida

A veces, siento que no puedo manejar todo esto solo

Me siento impotente cuando mis hijos tienen problemas y no sé cómo ayudarlos.

Recursos

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